Im Zuge des Hörerforums des MDR Sachsen stand Robert Körner Rede und Antwort zum Thema Mimik und Gestik. Was verändert die Maske in unserer Kommunikation, kann man Körpersprache erlernen, was verrät der Körper über den Charakter? Diese und andere spannende Fragen wurden behandelt und können nochmal nachgehört werden unter folgendem Link:
https://www.mdr.de/sachsenradio/audio-1492678.html
Der sympathische Tobias Schmidt macht den spannenden Podcast Fahrtenbuch. Dazu lädt er allerlei Gäste aus dem Business und öffentlichen Leben vor sein Mikro.
Wir sprachen unter anderem darüber, wie man vom Offizier zum Trainer für Kommunikation & Körpersprache wird, welche kleinen körpersprachlichen Kniffe und Tricks es gibt, über professionelle Vernehmungen sowie Flirten uvm..
Bei Apple findet man das Interview hier: https://podcasts.apple.com/…/fahrtenbuch-der-…/id1474286202…
Bei Spotify: https://open.spotify.com/episode/37KQqAaclUggF0v68alsQ5…
Sprache kann alles sein: Aufbauend, liebevoll, wertschätzend, aber genauso zerstörerisch. Von ihr geht eine Macht aus, die sogar Gedanken lenken kann. Wie man damit umgeht, verrät ein einfacher Tipp: Film ab!
Vom Schwamm lernen heißt Siegen lernen. Heute erkläre ich was Resilienz ist und das Niederlagen der Startpunkt für Höchstleistungen sind. Let’s go…
Optimisten sind nachweislich erfolgreicher im Leben. Was man von ihnen lernen kann, verrät der Beitrag auf diesachsen.de.
Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis aut rerum necessitatibus saepe eveniet ut et voluptates repudiandae sint et molestiae non recusandae. Itaque earum rerum hic tenetur a sapiente delectus, ut aut reiciendis voluptatibus maiores alias consequatur aut perferendis doloribus. Vero eos et accusamus et iusto odio dignissimos ducimus qui blanditiis praesentium voluptatum deleniti atque corrupti quos dolores et quas molestias excepturi sint occaecati cupiditate.
At vero eos et accusamus et iusto odio dignissimos ducimus qui blanditiis praesentium voluptatum deleniti atque corrupti quos dolores et quas molestias excepturi sint occaecati cupiditate non provident, similique sunt in culpa qui officia deserunt mollitia animi, id est laborum et dolorum fuga. Et harum quidem rerum facilis est et expedita distinctio. Nam libero tempore, cum soluta nobis est eligendi optio cumque nihil impedit quo minus id quod maxime placeat facere possimus, omnis voluptas assumenda est, omnis dolor repellendus. Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis aut rerum necessitatibus saepe eveniet ut et voluptates repudiandae sint et molestiae non recusandae. Itaque earum rerum hic tenetur a sapiente delectus, ut aut reiciendis voluptatibus maiores alias consequatur aut perferendis doloribus asperiores repellat.
Wie lässt sich überzeugender kommunizieren? Die Antwort gibt es im Video für diesachsen.de.
Der Bachelor Daniel hat den drei Finalistinnen Svenja, Carina und Kristina seine Gefühle gestanden. Nur wen liebt er wirklich?
Für RTL durfte ich die Körpersprache analysieren und konnte ein paar spannende Signale enttarnen. Von tatsächlicher Freude, über hohe Emotionalität, einem verräterischen Schulterzucken und fehlender Nähe reichen die verschiedenen Reaktionen des Bachelors. Die kurzweilige Videoanalyse findet sich hier!
Vero eos et accusamus et iusto odio dignissimos ducimus qui blanditiis praesentium voluptatum deleniti atque corrupti quos dolores et quas molestias excepturi sint occaecati cupiditate non provident, similique sunt in culpa qui officia deserunt mollitia animi, id est laborum et dolorum fuga. Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis aut rerum necessitatibus saepe eveniet ut et voluptates repudiandae sint et molestiae non recusandae.
Itaque earum rerum hic tenetur a sapiente delectus, ut aut reiciendis voluptatibus maiores alias consequatur aut perferendis doloribus asperiores repellat epellendus. Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis aut rerum necessitatibus saepe eveniet ut et voluptates repudiandae sint et molestiae non recusandae. Itaque earum rerum hic tenetur a sapiente delectus, ut aut reiciendis voluptatibus maiores alias consequatur aut perferendis doloribus. iusto odio dignissimos ducimus qui blanditiis praesentium voluptatum deleniti atque corrupti quos dolores et quas molestias excepturi sint occaecati cupiditate non provident, similique sunt in culpa qui officia deserunt mollitia animi, id est laborum et dolorum fuga. Et harum quidem rerum facilis est et expedita distinctio. Nam libero tempore, cum soluta nobis est eligendi optio cumque nihil impedit quo minus id quod maxime placeat facere possimus, omnis voluptas assumenda est, omnis dolor repellendus. Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis aut rerum necessitatibus saepe eveniet ut et sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam, eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi architecto beatae vitae dicta sunt explicabo.
. Nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas sit aspernatur aut odit aut fugit, sed quia consequuntur magni dolores eos qui ratione voluptatem sequi nesciunt. Neque porro quisquam est, qui dolorem ipsum quia dolor sit amet, consectetur, adipisci velit, sed quia non numquam eius modi tempora incidunt ut labore et dolore magnam aliquam quaerat voluptatem. Ut enim ad minima veniam, quis nostrum exercitationem ullam corporis suscipit laboriosam, nisi ut aliquid ex ea commodi consequatur? Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam nihil molestiae consequatur, vel illum qui dolorem eum fugiat quo voluptas nulla pariatur? voluptates repudiandae sint et molestiae non recusandae. Itaque earum rerum hic tenetur a sapiente delectus, ut aut reiciendis voluptatibus maiores alias consequatur aut perferendis doloribus.
Schlechte Gedanken an das was kommt, können schnell in einem emotionalen Abwärtsstrudel enden: Chef blöd, Arbeit blöd, alles blöd. Dagegen hilft eine einfache Methode, um sich dem Negativen zu entziehen.
Weitere Themen und Informationen auf www.diesachsen.de.
Gemeinsamkeiten ziehen sich an! Das trifft auch auf nonverbale Signale zu. Das neue Video des Soft Skills Blogs von Management Circle verrät, wie sich beim Small Talk mittels der Körpersprache schneller Sympathie und Vertrauen zu Fremden aufbauen lässt.
Gute Vorsätze sind wichtig, nur bleiben die Wenigsten an ihnen dran. Ein einfacher Perspektivwechsel kann helfen, auch an den Tagen sich aufzuraffen, wenn die Eigenmotivation im Keller ist.
Die Suche nach dem Glück ist die Suche nach sich selbst. Dort anzukommen ist nur wenigen vorbehalten. Wie es schneller gelingt, verrät der neueste Clip auf diesachsen.de.
Das Leben bringt jeden Tag neue Lerneinheiten mit sich. Und wir erfahren mit fortschreitenden Alter auch, dass es manchmal einfach besser ist nichts zu sagen. Egal ob im Meeting mit den Arbeitskollegen oder daheim am Abendbrottisch – die wahren Gefühle bleiben im Verborgenen. Die Crux daran: wenn man auf diese Signale nicht achtet und es unterlässt auf diese zu reagieren, dann ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Absprachen, Verträge oder Vereinbarungen nicht eingehalten werden – es lohnt sich also einen genaueren Blick auf die Körpersprache zu richten. Gerade die Mimik verrät dabei zuverlässig, was in Menschen wirklich vorgeht: Sie trägt die wahren Gefühle nach Außen, ob wir es wollen, oder nicht.
US-Präsident Donald Trump lässt sich zweifelsohne viel vorwerfen, aber nicht, dass er sein Gesicht kontrollieren könne. Er ist ein wahrer Fundus an verborgenen Widerständen. Die sieben Spitzenreiter, die vermehrt im mimischen Alltag auftreten, finden Sie unten:
Quelle: www.giphy.com
Augenbrauen sind die dominantesten Kommunikatoren im Gesicht und für einige Forscher sogar dermaßen interessant, dass sie ihren beruflichen Fokus darauf gerichtet haben (weitere Infos im Link). Sie können nicht nur offenlegen, ob wir angesäuert, traurig, überrascht oder ängstlich sind, sondern auch darlegen, dass wir die Meinung eines anderen nicht teilen. Gerade beim Zuhören verrät das Anheben der Augenbrauen, dass wir die Meinung des Erzählenden nicht teilen.
Quelle: www.giphy.com
Rote Lippen soll man küssen! Dem ist aber nicht immer so. Laut des ehemaligen FBI-Agents und Verhörspezialisten, Joe Navarro, verraten geschürzte Lippen auch innere Widerstände. Gerade wenn diese Bewegung beim Gesprächspartner kurzzeitig auftritt, sollte man tunlichst noch einmal genauer nachhaken, um keine böse Überraschung erleben zu müssen.
Quelle: www.giphy.com
Entweder jemand hat keine Ahnung, oder er/sie ist nicht überzeugt – genauso könnte der Untertitel für diesen Gesichtsausdruck lauten. Sobald sich das Kinn nach oben schiebt und die Unterlippe dadurch deutlich heraussteht, steht entweder Unwissenheit oder ein Widerstand im Raum. Den entscheidenden Unterschied macht die Körpersprache. Bei ersterem erfolgt der Ausdruck meist ohne gestische Veränderung. Handelt es sich jedoch um einen Einwand, dann geht oftmals ein subtiles Kopfschütteln oder vergleichbares Ablehnungssignal einher.
Quelle: www.giphy.com
“To shrug” bedeutet soviel wie zucken oder hervorblitzen. Dr. Paul Ekman, Mimikpionier und Lügenerkennungsexperte der ersten Stunde, untersuchte dieses Verhalten genauer. Er fand heraus, dass das einseitige Schulterzucken dafür steht, dass der Körper widerspricht. Tritt das Zucken der Schulter einseitig auf, dann ist der Protagonist von seiner Aussage nicht restlos überzeugt.
Quelle: www.giphy.com
Einseitig eingepresste Mundwinkel sind emotionale Warnbarken. Sie stehen wie kaum eine anderes Signal für eine tiefgreifende Skepsis. Ferner können sie als flüchtige Mikroexpression auch ein Hinweis auf Verachtung sein. Wird dieses Signal übergangen, dann endet das Gespräch und damit auch Ihr Vorhaben, mit an Sicherheit grenzender Wahrscheinlichkeit in einer Sackgasse.
Quelle: www.giphy.com
Die Dame rechts schreit ihre Ablehnung regelrecht mimisch heraus, denn das Rümpfen der Nase, gehört ähnlich wie das Anheben der Oberlippe zum Erleben eines Ekels. Dieser Ausdruck ist im mimischen Alltag sehr beliebt. Er gehört zu den Widerstandssignalen, die am häufigsten auftreten. Aber im Gegensatz zum Widerstandssignal #5 (Einpressen des Mundwinkels) ist Hopfen und Malz noch nicht verloren, denn der Ausdruck tritt in Folge einer situativen / nicht fundamentalen Ablehnung auf und kann sich auch auf die eigene Aussage beziehen.
Quelle: www.giphy.com
“Fire and Fury” – “Feuer und Zorn”! Gepresste Lippen entstehen, wenn Ärger kontrolliert wird. Hier ist Achtung geboten! Dieses Widerstandssignal deutet an, dass die Ziele des Gegenübers gerade behindert werden. In Folge dessen werden heftige emotionale Reaktionen oder Übersprungshandlungen wahrscheinlicher. Eine schnelle Reaktion ist von Nöten. Wie genau das funktioniert, beleuchtet der letzte Abschnitt.
Bei den o.g. Signalen handelt es sich um die Auswahl der am häufigsten auftretenden Widerstandssignale. Positiver betrachtet lassen sie sich auch als Zeichen eines offenen Wunsches interpretieren. Und genau das ist aus kommunikativer Sicht auch die eleganteste Methode, um auf verborgene Widerstände einzugehen. Wenn Ihnen also das nächste Mal eines der sieben Signale ins Gesicht springt, tun Sie folgendes: Formulieren Sie eine Botschaft aus Ihrer Perspektive (“Ich habe das Gefühl, dass…“; “Ich habe den Eindruck, dass” o.ä.) und fahren Sie weiter fort mit, “…dass bei dir noch Wünsche offen sind. Was wünschst du dir also?” Mit dieser simplen, aber ebenso effektiven Technik holen Sie Ihren Gesprächspartner gekonnt ab und motivieren ihn das Unausgesprochene auszusprechen – was Ihnen am Ende selber hilft bessere Beziehungen zu Ihren Mitmenschen aufzubauen und mit dem schönen Nebeneffekt, auch Ihren Zielen ein Stückchen näher kommen zu können.
Größere Niederlagen im Leben zu erfahren ist nur eine Frage der Zeit. Wie man mit ihnen umgeht und sie nutzen kann, verrät der neue Beitrag auf diesachsen.de.
Motivation ist berechenbar. Eine einfache Formel verrät die notwendigen Bausteine, um seine Ziele zu erreichen. Darüber hinaus wird aufgezeigt, welche einfache Stellschraube angezogen werden kann, um dauerhaft motiviert zu sein. Mehr dazu im neuen Clip auf diesachsen.de.
Die Zukunft ist genauso veränderbar wie die Vergangenheit – nämlich gar nicht! Womit man in 2018 achtsamer umgehen muss, zeigt der neue Beitrag auf diesachsen.de
Fehler sind alternativlos. Ohne sie wäre kein Fortschritt denkbar. Nichtsdestotrotz fehlt uns eine Fehlerkultur hierzulande. Wie man mit ihnen richtig umgeht, verrät die neue Rubrik #ÄndlischMondaach für diesachsen.de.
Sie kennen jemanden, der sich für Körpersprache interessiert? Jemanden, der gern mehr über Menschen erfahren möchte, und auch die Dinge gern zu deuten wissen könnte, die unausgesprochen blieben? Schenken Sie ihm einfach das neue Buch “Körpersprache: Emotionen lesen lernen.” Das handliche Taschenbuch führt Einsteiger und Fortgeschrittene quer durch die Welt der nonverbalen Kommunikation. Wissenschaftliche Erkenntnisse werden gepaart mit Erlebnissen des Autors, was das Wissen spielerisch in ihre Großhirnrinde brennt. Jetzt erhältlich in ausgewählten Buchhandlungen oder online sofort bestellbar.
Wir feiern Jubiläum! Seit knapp zwei Jahren läuft die beliebte Rubrik “Männer sind scheiße, Frauen aber auch” täglich bei Hitradio Energy Sachsen. Über 400 Antworten haben sich im Laufe der Zeit angesammelt. Alle Fragen und vor allem Antworten gibt es zum Nachhören auf soundcloud.com:
